【导语】2025年4月新疆自考00392《学前儿童体育》章节串讲：学前儿童基本体操（第五章）

一、章节结构和内容提要

学前儿童基本体操是锻炼儿童身体、促进其身心协调发展的一种比较简便的运动形式。本章讲述了学前儿童基本体操的内容和意义,阐述了学前儿童基本体操的种类及特点,着重论述了对学前儿童体操指导工作的建议。

本章共分四节。第一节阐明了基本体操和学前儿童基本体操的意义。第二节阐述了学前儿童的要儿体操、竹竿操、徒手操,模仿操、轻器械操、幼儿团体操及母子操的意义及选编建议,第三节论述了学前儿童体操的发展水平及指导工作建议。第四节阐明了学前儿童队列和队形练习的意义、内容及要求。

本章的重点是第三节。

本章的基本内容主要包括:(1)学前儿童基本体操的意义;(2)学前儿童基本体操的种类含义及意义;(3)学前儿童基本体操的指导工作;(4)学前儿童队列和队形练习意义、内容和要求。

二、基本概念简释

体操运动:一般是通过徒手、持轻器械或者在器械上正确完成各种类型的不同难度的动作。

学前儿童体操;主要是选择发展大肌肉群的一些动作所组成的，它是基本体操中最简单的一种操练。

竹竿操:儿童借助竹竿的支撑力和运动方向，在成人帮助下练习力所能及的大肌肉群的一些动作。

徒手操:一种不需要任何器械,简单易行,不受场地、设备的限制,内容丰富多彩,具有全面锻炼身体价值的体操内容之一。

模仿操:学前儿童按照徒手操的操节顺序和要求,选用一些模仿形象化的动作所组成的,与徒手操的基本动作有很大的区别。

轻器械操:儿童在学会徒手操的基础上,手中持一些轻器械,做发展大肌肉群的一些动作练习。

幼儿团体操:是很多儿童表演的体操项目，它有鲜明的主题,多变的动作，变化的队形,配有音乐或歌曲,配有统一的服装和道具等，通常在节日或运动会上进行表演。

母子体操:指幼儿还不具备独立完成较复杂的活动能力的时候，在母亲(教师或父亲)的指导和配合下,完成身体的体操练习。

队列练习:儿童按照一定的队形做协调一致的动作练习。

队形练习:在队列基础上做各种队形和图形的变化和动作的练习。

三、重点问题解答

(一)学前儿童体操为什么要选择由发展大肌肉群的一些动作组成

这主要是由于体操运动的目的和儿童生理的特点决定的。体操运动主要是通过大肌肉群的伸张和收缩,组成各种动作练习,以此来提高运动器官的机能,提高内脏器官的功能,培养身体正确姿势,发展各种动作和身体素质,从而达到锻炼身体的目的,学前儿童的大肌肉群比小肌肉群发展好,屈肌比伸肌的功能强,根据儿童的这些生理特点,选用发展大肌肉群的动作进行练习,才能更好地达到锻炼身体的目的。

(二)学前儿童体操的意义是什么是毛难识频

学前儿童体操练习对儿童全面发展有一定的意义,主要表现在以下几个方面:

第一,通过体操练习,可以增强儿童体质,促进其身体全面地,均衡地发展,并有助于形成身体的正确姿势。在练习过程中,儿童的肌肉、骨骼、关节都需要用力协调地活动,相应地增加了身体的生理负荷量,从而,不仅提高了各运动器官的机能,而且有助于促进身体的生长发育和提高身体素质,达到增强儿童体质的目的。

第二，儿童在学习体操的过程中,可以做出不同方位、不同速度、不同节奏的各种优美的动作，这些操练不仅能培养他们掌握具有一定艺术水平的动作,还能帮助他们提高对方位和速度等的理解能力，培养对美的感受和表现能力,增强节奏感和韵律感。

第三,儿童做体操时,经常是集体进行的,随着统一的信号,做整齐的动作,按一定的距离站成各种队形,这样做就能帮助他们逐渐养成做操的习惯和集体活动的习惯,培养其组织性和纪律性等优良品质。

(三)说明学前儿童徒手操的意义

徒手操的意义:

徒手操是一种不需要任何器械,简单易行,不受场地、设备的限制,内容丰富多彩,具有全面锻炼身体价值的体操内容之一。

学前儿童进行的徒手操练习,主要是由头颈,躯干、上肢和下肢各部位协调的配合;有节奏地做出各种简单的动作练习,它能促进儿童身体的正常生长发育,形成身体的正确姿势,并能纠正一些不良姿势;增加肌肉、骨骼、韧带和内脏器官的功能,提高身体素质和活动能力;培养节奏感和韵律感。徒手操一般都是集体进行的,要求排队听统一信号。这些对培养儿童的组织性、纪律性和使其养成参加集体活动的习惯起着很大的作用。

(四)说明学前儿童徒手操操节的顺序及其原因

关要看上肢运动:增强臂部、胸部及肩胛一带肌肉的力量

2.扩胸运动:增强胸部、背部肌肉的力量,扩展胸部,增大肺活量。

3.下肢运动:主要增强大腿和小腿肌肉及韧带的力量。

4腰部运动:增强腰部一带大肌肉的力量。

5.腹背运动:增强躯干一带肌肉(腹、背、腰肌)的力量。

6.跳跃运动:活动全身。

7.整理运动,四肢和躯干放松,并做深呼吸动作。

原因:第一,每套体操的负荷量应该是由小到大,并逐渐增加,由于不同肌肉群活动的效果不相同,产生的活动量也不相同。所以通常从离心脏较远的、活动量较小的上肢运动开始,逐渐增加活动量，跳跃运动达到高潮,最后以整理放松运动结束参师

第二,上肢动作和伸展动作，是人体从养态转到动态比较理想的动作,也是人们生活中的自然习惯,使身体肌肉舒展开,因此,要安排在前两节。

第三,根据儿童的特点,每套体操的运动负荷要出现两次高潮，第一次高潮的负荷量比第二次高潮的负荷量小。在中班和大班的体操练习中,下肢运动是第一次高港,全身运动和跳跃运动是第二次高潮;在小班的体操练习中,腹背运动是第一次高潮,跳跃运动是第二次高潮。由此不难看出,中、大班的负荷量是起伏上升式,小班则是直线上升式。为此,在小班儿童做操时,领操者的呼号可以用缓和的慢节拍,合理地调整负荷量,

(五)学前儿童模仿操的特点是什么

模仿操的主要特点是:

1.动作形象化,常常与儿歌相配合,学前儿童容易理解、容易记忆

2.对动作准确性的要求不高,只要模仿得像即可,所以他们比较容易学会和掌握;

3.形式和内容丰富多彩，自由活泼,可以自由发挥,深受儿童的喜爱。

(六)简述选编和排练幼儿团体操时应注意的问题

1.选定幼儿团体操的主题内容,既要有思想性和科学性,又要有艺术性和兴趣性。例如“火炬操”,通过操练的动作,表现火炬象征着光明,象征着胜利,象征着未来,“葵花操”,“游泳操”,“三浴锻炼操”等也颇受儿童欢迎。当然,要防止主题内容口号化、政治化的倾向。

2.选择的动作、队形、音乐或歌曲、道具等,都要符合儿童的年龄特点,不要选择过难、有危险、不安全的动作，防止成人化,避免对儿童身心健康的危害;选择的道具最好是一具多用,或者选择可变的、适合儿童使用的。

3.团体操的负荷量要科学,要符合儿童身体适应能力变化的规律。

4.排练过程中,要充分利用每天的户外体育活动时间进行，制订出排练计划,不要搞集中、突击性的练习,不要影响其他活动的正常进行,更不要影响正常的作息时间和饮食卫生习惯等。

四、难点释疑

(一)论述幼儿模仿操的意义

模仿操是学前儿童按照徒手操操节顺序和要求，选用一些模仿形象化的动作所组成的,与徒手操的基本动作有很大的区别二至四岁的儿童比较适合选用模仿操进行练习。他们的思维是具体的、形象的,模仿性又很强,身心发展的水平也较低,所以选用模仿操进行练习，便能收到较好的锻炼身体的效果。现以动物模仿操为例加以说明。这套操有四节;

第一节小鸟飞:

第二节小鸡吃食;

第三节大象走路;

第四节小兔跳

说明：

第一节小鸟飞(上肢运动)。四四拍。小鸟展开翅膀,在空中自由自在地飞翔。

第二节小鸡吃食(下肢运动).把双手合掌放在嘴前或头上,模仿小鸡的嘴或鸡冠,前四拍站着,随拍节点头,后四拍蹲下点头,模仿小鸡吃小虫的动作。

第三节大象走路(全身运动),在身体前倾,一只手的拇指与另一只手的小拇指相连,放在鼻子前边,模仿大象的鼻子。在身体随音乐的节奏左右摆动的同时,模仿大象“甩鼻子”的动作，

第四节小兔跳(跳跃运动)。两臂在头上屈时,掌心向前,手指向上,双手把食指和中指伸出来,放在头上的两侧,模仿小兔的耳朵、随音乐的节奏双脚欢快地向前跳、向上跳。

模仿操既具有徒手操的特点,又具有独特之处。模仿操的主要特点是:

(1)动作形象化,常常与儿歌相配合,学前儿童容易理解、容易记忆;

(2)对动作的准确性要求不高,只要模仿得像即可,所以他们较容易学会和掌握;(3)形式和内容丰富多彩,自由活泼,可以自由发挥,深受儿童的喜爱。它通过模仿操的练习,可以促进儿童全面地发展，儿童做模仿操时,态度很认真,力求使自己模仿的动作更加形象化,更加逼真,所以他们的大脑在积极进行思考和判断，特别是在边做操、边听音乐时，随着节奏和韵律的变化,他们可以做出不同力量、不同速度、不同痛度的各种动作，因而,调动了全身的活动能力,提高了大脑反应的灵敏性,对提高神经系统的功能有利。

儿童按想象的情景努力表演出各种形象化的动作,如做小鸟飞、飞机飞、游泳、踢键、小树摇动、打锤、锄草等动作时,他们好像身临其境,充满了诗情画意,有声有色。模仿这些形象化的动作对于培养儿童的想象力、思维力、创造力都有促进作用,同时还有助于培养他们活泼开朗的性格。

儿童有时做操可以配载头饰和装饰品(纱巾当翅膀、布绳当尾巴)使之模仿的效果更好,同时还可以进行美感和表现美的教育，

(二)说明学前儿童体操运动的指导工作

学前儿童体操活动指导工作如下

1.体操活动之前的指导工作

(1)明确目的,根据体操活动目标的要求,适当地选择体操内容。同时,教师要熟练掌握动作的要领,分析难点,考虑教学的方法等等，

(2)在模仿操教学之前,要让儿童丰富有关的知识,增加感性认识,以便模仿出形象化的动作,在轻器械操教学之前,要教会儿童拿、放轻器械的方法和持器械的姿态,从而保证操练的紧凑和安全。

(3)选择好场地、清理物品并打扫干净，

(4)检查物品准备情况,如轻器械的数量和质量、录音机等。

(5)检查儿童的衣物,鞋带是否影响活动。

2.体操活动中的指导工作。

(1)合理组织体操队形,儿童站立的位置应该是背风、背光。

(2)做每节操之前要确定一定的预备姿势,保证动作的准确性和稳定性，预备姿势有站立、坐着,躺着三种。

(3)在体操活动中,首先要抓好重点和难点。对每节操的动作部位、路线和幅度都要讲解清楚,逐渐要求部位准、路线对、幅度适当，最后要求姿势正确，动作有节奏,脸部有表情,在做操过程中,还应注意培养和发展他们的观察力、体位愚、节奏感以及时空感等,从而全面地完成体操的教学任务。

(4)正确地运用示范,讲解和口令,如果需要组织儿童做示范,一定要事先培养好骨干。教师的口令和呼号要清晰而有感情,声音宏亮而有节奏,根据动作幅度的大小和肌肉用力的程度,口令应有轻重、缓急、强弱、快慢之分。有时还可以加以提示,如“一二、三、用力、五、六、七、重做。

(5)选用的乐曲和儿歌是体操活动内容的组成部分。要求儿歌的内容与动作统一,句数与节拍相同;要求乐曲活泼轻快,并与动作的节奏一致。

(6)做操时注意呼吸与动作的正确配合。教师要清楚每一种练习中正确吸气和呼气的时机。一般是臂举起扩胸展体时吸气,臂落下含胸,下蹲、体前屈时呼气,有时还可以让儿童在做用力动作时,发出一定的声音。如扩胸时发了“嘿,嘿”声,模仿打气时发出“哧”声,体前屈敲鼓时,发出“咚,咚”声,放鞭炮落地时,发出“嘭啪”声等等。以声助力,既可以提高兴趣性,又避免用力时憋气

(7)及时纠正错误的动作，发现个别儿童的动作有错误,可以用语言或表情给以暗示,也可以在休息时进行帮助,不要停止全体做操的动作，要保持连续性。发现多数儿童相同的动作有错误,必须要引起注意，应该及时采取纠正的方法,可以停止练习,再重新对正确的动作进行讲解和示范,加强对儿童的正面强化刺激,从而加速条件反射的建立。

(8)操节在一定时期要更换,以激发儿童做操的兴趣,提高做操的能力,并促进肌体的发展。

(三)说明学前儿童队列和队形练习的注意问题

队列和队形练习时注意的问题如下:

1.教师要给儿童讲清练习的目的性,调动积极性;为了避免单调枯燥的练习,可以结合其他活动的内容进行练习。

2.教师必须以身作则,姿势正确,精神饱满,态度严肃认真，领操的位置要适当。

3.教师运用口令时不仅要规范化,而且必须要准确、清楚、宏亮.有的口令有预令,可以延长拍节,如“齐步(预令)一走(动令)!”"向右看齐!”

有的口令只有动令,因此,在喊口令之前,婆先用语言指示一下，

例如说:“请小朋友注意听口令."对初学队形练习的儿童,可以用形象化的语言进行要求,如提出“我们要像小飞机一样排得整整齐齐,“像火车一样一节车厢接着节车厢排好。”

4、儿童在初学"左(右)转弯走"或一些队形变化时,教师可在场地上放上一些标志物,或者用手势进行暗示,帮助他们理解。

5.对儿童要严格要求,培养他们姿势正确,动作迅速、协调一致地行动。

6、结合儿童的特点,在练习时教师手里可以拿明显的标志物，如小红旗、红白棒等,儿童也可以听音乐或鼓点声,以形、声的不同剩激,让他们做出不同的练习动作。

(四)论述学前儿童体操对儿童全面发展的意义

学前儿童体操对学前儿童全面发展的意义如下:

学前儿童体操主要是选择发展大肌肉群的一些动作所组成的。

通过体操练习,可促进幼儿身体全面发展,培养幼儿正确的身体委势,发展力量、耐力,灵敏、速度等身体素质,使儿童学会简单的体操动作,掌握一些简单的体操常识,学前儿童体操还有利于发展儿童空间知觉和时间知觉,以及肌肉控制能力、模仿力、形象记忆力和想象力。能培养幼儿做操的兴趣和良好的习惯,以及遵守纪律、爱集体等优良品质,同时还有助于提高幼儿美的感受能力和表现能力。

1.学前儿童体操运动能促进学前儿童身体健康发展,促进儿童骨骼的生长发育,提高骨骼的活动功能。儿童在进行体操活动时,血液循环加快,流向运动部分骨的血液增多,会使骨得到更多营养和良好刺激,促进骺软骨的增值,加快骨骼的生长,体操运动有利于促进儿童肌肉的发展。因为体操多数都是由基本动作和大肌肉群练习所组成的,能增强身体大肌肉群的力量。同时肌肉的收缩,引起骨骼的运动,进而影响人体各器官结构和机能的发展。体操运动还有利于关节和韧带的发展,能逐渐提高关节周围的肌腱和韧带的力量,增加关节的牢固性,保证关节和韧带的牵张作用,使肌肉和骨骼更加灵活协调地活动起来,促进全身正常生长发育。学前儿童体操有利于促进儿童血液循环系统机能的发展。因为儿童经常参加适宜的体操活动,可以使心脏承受一定的生理负荷,其心率可以由安静时的较低逐渐升高,活动结束后心率又恢复到常态水平。儿童经过这种有规律的身体运动,可以使心肌得到锻炼,逐渐增强儿童心脏调解功能。提高心脏储备能力,使心脏适应较大的负荷或骤然的变化。

学前儿童体操运动还有利于促进呼吸系统机能的发展。做体操活动时，呼吸肌群加强了收缩力,促使胸廓扩张,使胸腔容积增大,于是就加深了呼吸力度,增大了肺活量、通气量和吸氧量,促进了身体的新陈代谢过程,体操活动还能促进儿童中枢神经控制能力的发展，因为体操运动是以大肌肉动作为主，动作的发展与中枢神经控制能力的发展有密切联系,经常性的肌肉动作,能使中枢神经对肌肉组织的控制与调节,由泛化状态逐渐变得更加分化和精确化,从而使中枢神经对肌肉活动的控制能力得到发展,中枢神经控制能力的发展又能进一步促进儿童动作的发展。

体操运动有利于儿童力量素质的提高。因为经常进行儿童基本体操的练习,也是发展儿童肌肉力量、增强肌肉组织功能的一种有效途径,一套较理想的儿童体操动作,能使儿童全身各部位的肌肉都参与活动,如上肢伸展和胸部扩展的活动,腰腹背的活动,下肢的蹲,跳以及全身协调的活动等等,经常锻炼就能使儿童的肌肉更加结实、有力和协调地发展。在做体操动作的过程中,儿童的肌肉能得到有效的锻炼。

2.体操运动还有利于培养儿童良好的社会适应能力，在团体操活动时，一般是较多的人在社会性的场合中进行,这就要求儿童学会与他人友好合作.克服自己的缺点,学会等待和忍耐,同时还要求儿童要具有竞争意识、团体意识和责任感等。这些良好的态度和品质，都可以在体操运动中逐步加以培养。所以说体操运动为培养儿童良好社会适应能力以及良好的个性品质创造了有利的条件。

体操运动还有利于激发儿童愉快的情绪，体操运动可以刺激儿童的情绪中枢,使之产生愉快、兴奋的情绪体验和感受。运动时可以转移儿童的注意力,减少不良情绪的产生，或者使其不良的情绪得到适当的发泄或释放,儿童参加具有一定活动量的体操运动,还可以使体内过多的能量得到消耗,使儿童感到放松。良好的情绪感受则使儿童活泼、开朗、积极和充满信心

3、体操运动的过程也是儿童形成优良道德品质的过程。因为儿童完成任何项目身体运动练习,都要经过一个实践过程。体操运动技能的形成过程,是按照条件反射模式进行的,所有经历动力定型的过程都要付出很大的体能和智能,儿童在体操练习中,会产生很多的生理性反应,如疲劳感、疼痛感等,因而也会引起一系列的情感变化,如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等心理活动。在这种情形下,儿童既愿意参加体操训练,付出一定的精力和体力,又需要自己以坚强的意志品质克服一系列的心理障碍等。由此可以看出,儿童体操训练的过程,同时也是儿童形成优良道德品质的过程。

4、学前儿童体操有助于对儿童进行艺术美的教育，学前儿童体操有一定的艺术性,它是通过艺术美塑造儿童完美的形体和培育其美的心灵,是一种富有多种因素的人体运动美的表现。学前儿童正处在迅速生长发育时期,身体的可塑性、可变性很大。通过经常参加体操训练,不仅使儿童具有健康的气色,正确的姿势形态,而且有利于儿童形成匀称、优美的形体。体操训练一般都有音乐的伴奏,要求儿童的动作与音乐协调一致,这样就有利于培养儿童的节奏感和韵律感,在模仿操的训练过程中,还有利于培养儿童的想象力、创造力,丰富他们对美的表现力,从而有效地向儿童进行健身、陶治情操和审美的教育。

总之,学前儿童体操主要是选择发展大肌肉群的一些动作组成的,它是基本体操中最简单的一种操练,它符合学前儿童生理发展的水平和特点,有利于促进学前儿童生理和心理的发展,对促进儿童的全面发展具有十分重要的意义。