【导语】2025年4月新疆自考00392《学前儿童体育》章节串讲：学前儿童体育活动的意义（第二章）

一、章节结构和内容提要

本章阐述了学前儿童体育活动对促进学前儿童全面发展的意义，全面地论述了学前儿童体育活动对学前儿童身体健康的促进作用及对学前儿童心理健康发展的促进作用;同时,还阐明了体育活动对学前儿童德育和美育的促进作用。

本章共分四节,第一节结合大量的实例,论述学前儿童体育活动对学前儿童形态结构发展的促进作用及运动卫生建议，同时，也论述了体育活动对学前儿童身体机能发展的促进作用及运动卫生建议。

第二节阐述身体素质的含义,刚明体育活动对促进学前儿童身体素质发展的意义。第三节从体育运动对学前儿童认知发展的影响及个性形成的影响等表现,论述体育活动对学前儿童心理发展的促进作用。第四节阐述体育活动对学前儿童德育和美育的作用。

本章的重点是第一节,难点是第二节。

本章的基本内容包括:

(1)体育活动促进学前儿童身体形态结构的发展;

(2)体育活动促进学前儿童身体机能的发展;

(3)体育活动对促进学前儿童身体素质发展的意义;

(4)体育活动促进学前儿童力量素质、耐力素质、速度素质、柔韧素质及灵敏素质的发展;

(5)在开展体育活动、提高儿童身体素质过程中应注意的问题;

(6)身体运动对学前儿童认知发展的作用;

(7)身体运动对学前儿童个性形成的影响;

(8)体育活动对学前儿童德育的作用;

(9)体育活动对学前儿童美育的作用，

二、基本概念简释

身体素质:是人体器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应，是表现一个人能有效地活动的一种能力,有力量、耐力、速度、灵敏性和柔同性等身体素质。力量素质:是指在肌肉收缩时所表现出来的一种能力,也可以理解为肌肉克服阻力的一种能力。耐力素质:是指人体在尽可能长的时间里进行肌肉活动的能力，也可以看作是抵抗疲劳的能力。

有氧耐力:是指在有氧气供给的肌肉活动中,呼吸循环机能的持久能力。

拟氧债;就是指从运动终止时起,恢复到安静时的正常呼吸水平这段时间内用以偿还体内氧气所需要的氧量。

运动系统:骨骼、肌肉,关节等组成了人体的形体结构,在神经系统的支配和调节下,能产生各种身体的动作,构成了人体的运动系统，

速度素质:是指人体进行快速运动的一种能力。在灵敏素质,是指在复杂的条件下,对刺激作出快速,准确的反应，灵活控制身体和随机应变的能力。

柔韧素质，是指人体活动时，关节、肌肉、肌健和韧带的活动范围或伸展的能力。

三、重点问题解答

(一)体育活动是如何促进学前儿童骨骼发展的

科学地开展体育活动,能促进儿童骨骼的生长井能提高骨骼活动的功能。学前儿童的骨骼弹性较大,坚固性较差,骨密质较少,但弹性较大,容易发生弯曲和变形。学前儿童经常参加体育活动,能促进骨骼的发展,其表现如下:

1.儿童经常参加适宜的体有活动,会使身体的不同部位，密质层和骨小梁随着适度的重力、压力和张力加厚变粗骨在形态结构方面的良好变化,使得儿童的骨骼变得粗壮和坚固

2.儿童身体运动时,血液循环加快,流向运动部分骨的血液增多,使骨得到更多的营养和良好的刺激,促进骺软骨增殖,加快骨骼的增长.例如,投掷运动能使上肢骨增长,跳跃、奔跑运动能使下肢骨增长。这些说明了体育活动能促进骨的生长发育。

(二)体育活动是如何促进学前儿童肌肉发展的学前儿童的肌肉较成人柔软,肌纤维较细,间质组织相对较多，而且含水分多,肌腱宽而短,能量储备也较差,肌肉的力量弱,容易瘦劳,容易拉伤。

儿童经常参加有益的体育活动,就能提高肌肉的力量,增强组织的功能,有利于生长发育。

1.体育锻炼是促进儿童肌肉良好生长发育的最重要因素。儿童肌肉的生长发育是自然现象,但是能否得到良好的发展,必然受生活环境和教育的影响,其中体育锻炼是最重要的影响手段人体的肌肉生长发育要靠肌肉的有效运动。儿童在进行跑,跳钻、爬等身体运动时,肌肉中毛细血管的开放率会由安静时的5%提高到90%以上。由于血液大量地流经更多开放的毛细血管,会便肌肉的细胞组织得到更多的营养,增加了有机物和无机物,促进了肌肉的代谢功能,从而使肌肉变粗,力量增大,儿童在活动中,增强了神经系统对肌肉的控制和调节的功能早孙开

2.儿童的体育活动多数都是由基本动作和大肌肉群练习所组成的.他们积极参加体育活动便能增强身体大肌肉群的力量,这就有利于脊柱的正常发育,有助于提高肌体的力量和机能,这对于儿童形成良好的形态结构将起着十分重要的作用。全调曲输华

3.身体在运动中,由于肌肉的收缩,引起骨骼的运动，又牵连着全身的活动，所以肌肉的活动,是影响人体各器官结构和机能的重要因素。故有人称肌肉是人体的“发动机”。另外,发达的肌肉使人们贮藏的血液增多,致使血流量增加,使新陈代谢旺盛。儿童在体育活动中,能增强肌肉中的三磷酸腺苷酶的活性,提高了动力能源的供应能力,身体各器官、各组织等也随之得到了锻炼,从而提高了身体形态的结构发育水平。

(三)在体育活动中对学前儿童运动系统的运动卫生建议有哪些

1.儿童的身体姿势要保持正确。儿童的走、跑、跳等基本动作的姿势都要正确。这样做不仅能达到锻炼身体的目的,同时也能形成身体的正确弯曲(颈、胸、腰、臀部),使身体姿态优美,促进骨骼、肌肉和关节的正常生长发育。

2.时刻预防发生外伤和其他事故,由于儿童仍处在生长发育的阶段,运动系统的功能尚不够完善,因此,组织儿童参加体育活动，必须加强安全和保护工作，例如当儿童练习从高处往下跳的动作时，要在落地处放上垫子或铺上松软的沙土,同时还要加强保护,防止扭伤、挫伤。另外,也不允许儿童长期在坚硬的水泥地或马路上做跑跳等动作，防止早期骨化和骺软骨损伤,预防肌肉拉伤、关节脱白等伤害事故。总之,在儿童做各种基本动作练习时,要进行科学指导,加强保护,避免发生事故

3.为了保障儿童身体平衡发展,练习时不仅身体的负重要适宜,而且对身体的负重部位要交替练习,以预防长期使用力的腿或臂变粗,而不用力的部位变细,确保身体各部分均衡发展。另外,儿童在活动时,要动静交替、防止身心过度疲劳,有损健康，

4.对年龄较小的儿童,在做伸、拉、提、垂、甩、踢、背等动作练习时,都要量力而行。有的动作不适合于他们,如拔河、驮重物、长时间悬重,突然的伸拉等。这些动作极容易使儿童筋骨受伤、拉伤肌肉或者造成习惯性脱白。

(四)简述体育活动对学前儿童呼吸系统机能发展及运动卫生的建议

体育活动对于提高儿童呼吸系统的功能有很大的作用。

1、身体运动时,呼吸肌群加强了收缩力,促使胸廊扩张,容积增大,于是就加深了呼吸的力度,增大了肺活量,通气量和吸氧量,为身体顺利地进行氧化反应提供了保证条件,促进了身体的新陈代谢过程。

2，儿童在一年四季的运动中,经受着不断变化的气候刺激使得柔嫩的呼吸器官得到了锻炼,提高了呼吸道对空气变化的适应能力和对疾病的抵抗能力

3，儿童在身体运动中,全身的肌肉都能得到锻炼,同时,胸肌和助间肌力量也逐渐增强,使胸廊的范围增大,提高了肺部的呼吸运动能力,从面保证了儿童肌体新陈代谢过程中所需要的新鲜空气,为促进其生长发育创造了有利的条件。

运动卫生建议如下:

1.儿童在体育活动中,所做出的各种基本动作姿势一定要正确。只有这样，才能保证身体均衡发展,胸腔扩大,提高呼吸系统的功能。另外,在运动中,活动量还要适宜,防止过小或过大的生理负荷，只有给予适量的刺激和锻炼,才能有效地促进呼吸功能的提高。

2、在活动中要帮助儿童学会正确的呼吸方法,避免做憨气的静力性力量动作一般来说,在运动中应要求儿童使用鼻子呼吸的方式，当然也可以使用鼻吸气、口呼气的交替呼吸方式,如此做法,不仅能获得运动中所需要的大量氧气,而且也能避免因用口呼吸,使体内吸进大量不洁空气和冷空气而造成的对身体健康的不良影响。

3.要选择在空气较新鲜、较干净的环境里开展体育活动。这样做不仅能使儿童心情舒畅,更重要的是能保证肌体对氧气的需要。如果在尘土飞扬、卫生条件不好的地方进行体育活动,就很容易将浑浊的、带病菌的空气吸人体内,产生呼吸系统的疾病。

(五)简述体育活动对学前儿童消化系统机能发展的促进作用及运动卫生的建议

学前儿童由于胃容积较小,胃壁薄,弹性纤维较少.胃肠蠕动能力差,故消化系统的功能较弱。他们经常参加体育活动,能加快胃肠的蠕动,增加食欲,提高身体汲取所需的各种营养物质的能力,促进消化系统功能的完善与提高,从而满足了由于身体运动所需要的大量能量。儿童能长期坚持锻炼身体,就有助于消化系统的健康发展。

运动卫生建议如下,在安排儿童常规活动的时候,不能让他们在饭前或饭后立刻进行身体运动，一般至少要问隔半小时以上。假如在饭前进行身体活动,会使供给胃肠部位的血液量减少,因而会影响儿童在吃饭时胃肠对食物的消化与吸收,又由于胃肠充满着活动中进入的大量气体,产生胀饱感,因而会降低食欲。假如在饭后进行身体活动.肌肉组织在运动中需要大量的血液,必定会使供给胃肠部位的血液减少,因而影响肌体对食物的消化和吸收。

(六)评述体育活动对促进学前儿童身体素质发展的意义重视学前儿童身体素质的培养,对于增强其体质,提高健康水平，将来更好地适应社会生活,全面地提高新一代人的素质,都具有重要的促进作用和深远的发展意义有满意上

1.提高身体素质的过程,是增强儿童体质的过程身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应，是表现一个人能有效地活动的一种能力,包括力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等身体素质，这些能力的发挥与肌肉的解剖生理特点和机能的特点,还有肌肉工作时的能量供给情况、内脏器官和神经系统的调节功能,以及心理品质、情绪等各种素质成分都有着密切的关系。所有这些素质成分是相互联系、相互依赖的。身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映,而且与呼吸系统、循环系统、神经系统的功能以及肌肉本身所进行的新陈代谢过程密切相关,与心理活动也有着密切联系，因而,提高身体素质的过程,实质上就是增强身体有关器官,系统功能的过程,我们有意识地逐步发展与提高儿童的身体素质,有助于增强和完善儿童身体的主要器官、系统的功能,促进正常的生长发育和机能的协调发展,从而达到增强体质的目的。

2.提高儿童身体素质，是发展他们基本活动能力的基础

身体素质与人体基本活动能力之间是相互联系的。人体基本活动能力是指那些与日常生活有密切关系的身体活动的技能.如走、跑、跳跃、平衡、攀登、钻爬等基本动作.

一方面,儿童身体素质的发展水平通常是在各种身体的基本活动中表现出来的,儿童基本活动能力是他们身体素质发展水平的外部表现。

另一方面,提高儿童的身体素质,是发展儿童基本活动能力的基础。任何一种身体运动或动作,都需要有几种身体素质作为基础才能完成。

3.提高儿童身体素质,有助于他们更好地适应社会生活

从小重视儿童身体素质的培养,能为他们更好地适应社会生活奠定物质基础。例如,注意提高他们的耐力素质,就能使他们具备良好的心肺活动和肌肉功能,将来就有可能适应较长时间的身体活动(如上高层楼或进行较长时间的徒步行走)面不觉得气喘、心衰或肌肉酸痛、无力等。又如,从小注意儿童手臂、肩、背等部位肌肉力量的适度锻炼，有助于其步入小学后胜任手提东西、肩背书包、搬运物体等身体活动或劳动的需要。而灵敏性、平衡能力、协调能力等身体素质,更是他们将来适应生活,胜任工作所不可缺少的能力要素。

(七)提高儿童身体素质过程中应注意哪些问题

1.必须与增强儿童体质、增进儿童健康紧密联系,避免对身体有任何伤害的运动

身体运动的种类繁多,内容丰富,但并不是所有的身体运动都适合于儿童，发展他们身体素质是为了增强其体质,促进身体全面、协调的发展。因此,在为儿童选择身体运动的项目和内容,采用具体的方式方法时,一定要考虑到不能违背上述的宗旨,对他们的生长发育不利或可能造成危害的身体运动,必须绝对禁止;对没有把握的身体运动,必须进行科学的研究,然后,根据实验的结论再决定实施方案。

2.必须考虑到儿童身体素质的年龄特点,避免运动员化、成人化或小学化对儿童身体素质的培养,不是为了培养专门的体育运动竞赛的人才,因而,必须避免身体素质培养的专项化或早期定向,也就是要防止运动员化。

(八)如何理解体育活动对学前儿童德育的作用

体育是社会精神文明的一个组成部分，体育过程中具有高度的教育性。

学前儿童的道德认知,道德情感和道德行为，在身体运动的特殊条件下会显露得非常明显，我们参照体育活动过程中的自身特点述一下体育活动对儿童德育的作用。

1.寓坚强、勇敢、沉着、认真负责等道德品质教育于身体运动之中儿童完成任何一项身体运动练习,都要经过一个实践过程,由于运动技能的形成过程,是按照条件反射模式进行的,所以经历动力定型的过程要付出很大的体能和智能儿童在练习中,会产生很多的生理性反应如疲劳感、疼痛感等,因而引起一系列的情感变化,如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等心理活动。在此情形下,儿童既愿意参加运动练习，付出一定的精力和体力,又需要自已以坚强的意志品质克服系列的心理障碍。由此不难看出儿童身体运动的过程，同时也是形成优良的道德品质的过程。

儿童在参加各种身体练习的过程中,他们不仅需要自己的肌体直接参与运动，而且其思维活动也极为活跃,教师要充分根据儿童在体育运动过程中表现出来的特点,可以随时了解儿童,随时有的放矢地进行道德品质教育工作。

2.寓组织性、纪律性、道德品质教育于体育活动的规范要求之中儿童参加的各种身体运动,不仅活动的形式是多种多样的，活动的范围是比较广泛的而且活动的规则和常规要求也是具体的,明确的，体育活动中,必须要提出严格的规则,因为只有这样才能保证身体运动顺利进行,才能达到锻炼身体的目的,而这些规则,也都是为了促进儿童身心健康发展而提出来的。

儿童经常参加有组织的体育活动、在教师的正确引导下，他们会逐渐地养成有组织观念和遵守纪律的良好品质，会逐渐地成为诚实、公正执行规则的好孩子。为将来成为好公民奠定法制教育基础。

3.寓爱集体、团结协作的道德品质教育于集体的体育活动之中

儿童参加体育课、早操活动及户外体育活动等进行身体练习时，必然为培养他们爱集体,团结发爱等优良品质创造了有利的条件,因为无论是哪种体育活动的组织形式,从内容到形式,从方法到要求，都具有较强的集体性、社会性。

综上所述,儿童在参加体育活动时,必须克服体力方面的困难，排除害怕、畏难等心理障碍;在完成教师提出的体育教学任务和要求时,必须要遵守纪律和规则,与同伴团结友爱、互相帮助;在户外活动时,经常要克服天气变化所带来的冷热风寒等困难，因此,儿童经常参加体育活动可以养成遵守纪律,互助互爱的集体主义精神;培养刻苦、顽强、勇敢、果断、自信、进取等优良品质;培养诚实、礼貌、公正和谦让的道德品格

通过内容丰富、生动有趣的体育活动,将有助于培养参加者活泼开朗的性格;通过了解和观看国际性的体育竞赛,可以激发和培养儿童的民族自豪感和爱国主义精神。

总之，教师必须要积极地,认真地开展体育活动。一方面,可以使儿童的身心得到健康发展,另一方面,可以对儿童进行优良的道德品质教育。

(九)如何理解体育活动对学前儿童美育的作用

体育活动中的美育，不仅有其独到的教育手段,而且也有独特的教育效果。它是通过体育活动中的艺术美,来塑造完美的人体和培养美好的心灵,它是一种富有多种艺术因素的人体运动美的表现。多根据学前儿童的年龄特点,教师可以对他们进行如下几方面美的教育。

1.开展体育活动,对儿童进行人体形态美的教育

人体的形态美,主要表现为自然的或正常的体态,包括生长发育正常、肌肉结实健美、姿势正确、动作自然等。人体美是健与美的结合,健是构成美的重要因素,美离不开健。健美的身体给人一种美的享受、学前儿童正处在迅速生长发育时期,身体的可塑性很强，由于不良的习惯或某部分肌肉较弱,常常容易形成不美观的体态,对他们的身心健康成长将产生不良的影响,因此,经常组织儿童参加适宜的体育活动,不仅能使其具有健康的皮肤和气色,形成正确的姿势形态,而且还可以形成匀称、优美的形体,与此同时,对儿童也进行了美的教育。

2.儿童参加伴有音乐的动作练习和体育游戏能培养他们的节奏感和韵律感，人体动作美主要表现为动作的协调和韵律感任何优美的动作都是协调的和具有韵律的。如一名儿童走、跑的姿势很正确表现得很轻松、自如,节奏感和韵律感也就表现在走步和跑步的动作之中了。又如体育运动中的舞蹈、基本体操等动作,是身体运动和艺术结合的典型,更具有美的教育作用。

教育工作者要根据儿童的特点,组织他们参加各种有益的体育活动,培养他们形成各种正确的动作姿势,充分地表现动作的节奏感和韵律感，提高动作的质量,从面给人以美的享受。

3.体育活动能提高儿童感受美和表现美的能力

教师在指导儿童参加体育活动的过程中,要注意自己的仪表美、教态美和动作美的示范作用,同时,也要运用场地器械,玩具的布置美和自然环境的美进行美育。学前儿童正处在长知识时期,求知欲和模仿性强,具有对事物好奇以及好问、好动的特点。教师本身的言行也成为审美的对象。体育活动同其他活动相比,其榜样的影响更加突出。

在体育活动过程中,要运用多种教学方法,特别是要运用启发诱导法、探索法等,培养儿童的想象力、创造力，丰富他们美的表现力。如教师指导儿童做“小鸟飞”,“马儿跑”,“大象走路”等模仿动作后，随之可以发挥他们的想象力,创造力,让儿童按自己的意愿做出不同姿态的“小鸟飞“,“马儿跑”,“大象走路”等模仿动作。依此开展各种活动，就能充分地发挥出儿童丰富的想象力和美的表现力。经开展体育活动的场地主要选在室外进行,教师可以根据活动的目的和内容的要求,把场地设计得美观,器械玩具布局符合美的婆求,给儿童以美的感受。利用自然环境条件进行美育也是行之有效的方法,大自然是审美教育的好课堂。实践证明,可以根据计划适当地组织儿童参加野游、远足等活动,寓体育活动于自然美之中,走出幼儿园、托儿所和家庭，开阔眼界,报奋精神,可以有效地向儿童进行健身、陶冶情操和审美的教育。

四、难点释疑

您现本章内容较多,涉及到体育活动对促进学前儿童全面发展的意义,其中理解体育活动对促进学前儿童身体机能发展,了解体育活动对学前儿童身体素质发展的促进作用及需注意的问题,以及熟知体育活动对学前儿童心理发展的促进作用等内容,都不易理解,需要在此加以深人探讨。

(一)分析体育活动对促进学前儿童血液循环系统发展的表现及运动卫生的建议

学前儿童的心脏发育不完善,心肌纤维束彼此交织较为疏松,容量小.每搏输出量较少,心肌力弱,然而,由于他们正处于迅速生长发育阶段,新陈代谢相对来说比较旺盛,需要更多的氧气和营养物质。

在他们心脏发育尚未完善之时,只有增加心脏搏动的频率来增加输出量，才能满足肌体的需要。所以儿童越小,心率反而越快，儿童经常参加适宜的体育活动,可以提高循环系统的功能。

1.儿童经常参加适宜的体育活动,可以使心脏承受一定的生理负荷,儿童安静时的心率较低(约:100次/分钟),随着活动量的增加心率也逐渐升高,激烈活动时,心率升得较高(约160~180次/分钟),活动结束后,心率又迅速的恢复到常态时的水平。儿童经常进行这种有规律的身体运动,可以使心肌得到锻炼,逐渐增强儿童心脏的调解功能,提高心脏的储备能力,使心脏能适应较大的负荷或骤然的变化。

2.儿童在身体运动时,肌肉有节奏的加速收缩,加快了血液循环,可使血管中的血流量增多,毛细血管得到扩张和收缩,增强了血管的弹性,并提高了伸缩的能力,从而使血管壁生长良好。运动卫生建议如下

1.坚持经常组织儿童参加体育活动和户外活动

儿童经常参加体育锻炼能提高心血管系统的机能,使心肌发达，自管壁弹性增强,心率稳定而有力,减轻了心脏的负担,从而提高了循环系统的功能。

2.组织活动时生理负荷量要适宜

运动前要做好准备活动,提高神经的兴奋性和活动效率,结束时虚做好整理活动,不要立即停下来。因活动时心脏血液输出量剧增，如果突然停止运动,必然会影响静脉血液流回心脏,此时较多的血液不容易送到头部.为此极易发生暂时性脑贫血,表现出头昏、恶心、面色苍白、心慌,严重时甚至失去知觉等,在组织活动时,还要注意掌握运动量不宜过大,不要过猛,幼儿园不宜开展拔河,长跑,长时间踢球等剧烈的体育活动。

3、剧烈运动后不应马上喝大量的白开水

因为大量水分在胃部不仅会妨碍横膈的运动,水分吸收进入血流,还会增加循环的血量,从而增加了心脏的负担,运动时出汗过多，丧失盐分过多会出现头晕、眼花、口渴等症状,严重者还会昏倒,所以最好喝少量的淡盐水。激烈的运动之后不要立即停止不动，人体在参加激烈的运动(如快速奔跑,较长距离的连续跳跃动作)时，心脏输出量剧增,血液主要集中于肌肉组织,如果突然停止身体运动,肌肉的活动也就停止了,这样便会影响肌肉组织中的血液流回心脏。此时，心脏的血液输出量就会明显减少,血压降低，再加上重力的影响,输送大脑的血液就会减少,这样就会造成暂时性脑贫血，影响人体的健康,而且也不利于心率的逐渐减慢,会使幼儿的心脏负荷过大。所以在激烈的身体运动之后,不要立即停止不动,而应该走一走或者是做一些放松、整理身体的动作。

(二)分析体育活动对促进学前儿童神经系统发展的表现及运动卫生的建议

3~6岁儿童中枢神经系统的控制能力差,大脑皮层的兴奋过程和抑制过程的强度不平衡,兴奋过程占优势,表现出支配和控制身体的能力差，动作不协调、不灵活等特点。他们通过参加有组织的各种体育活动,就能够促进神经系统功能的发展，

1、身体运动能促进儿童中枢神经控制能力的发展。动作发展与中枢神经控制能力的发展是有着密切联系的,经常性的肌肉运动,能使中枢神经对于肌肉组织的控制与调节,由泛化状态逐渐变得更加分化和精确化,从而使中枢神经对肌肉活动的控制能力得到发展,中枢神经控制能力的发展,反过来又能进一步促进儿童动作的发展

2、身体运动能改善儿童神经过程的不均衡性,促使大脑皮层的抑制加深,使兴奋和抑制更加集中,例如,让儿童经常练习单脚站立、走平衡木等身体活动,能有效地增强儿童大脑皮层的抑制过程,使抑制加深,提高和发展他们控制身体的能力。又如,让儿童经常参加追逐跑、躲闪跑、激烈比赛活动等体育活动,能使儿童神经过程的兴奋性更加集中,提高儿童神经过程的灵活性。

3、儿童经常参加各种体育活动,增强了心肺功能,促进了血液循环,改善了大脑供氧的状况,有助于提高神经系统的生长发育，另外,让他们经常进行各种身体运动,可以有效地刺激和促进大脑皮层神经细胞的成熟与功能完善,使整个神经系统的功能得到有效的增强

运动卫生建议如下，

1.提高儿童参加体育活动的积极性和兴趣性。在活动中，多准备一些运动器械和玩具,在保证安全的情况下,消除能使儿童精神紧张的一切因素,给予充足的时间,允许儿童自己选择、自由创新地进行各种身体运动。引导他们高高兴兴地,尽情地、放松地活动。这种愉快欢乐的情绪,有助于神经系统的健康发展。

2.儿童行为易受情绪支配，他们在喜爱的运动中,高涨的激情易掩盖身体疲劳的程度,有时可能发生意外事故，因而,在体育活动中,动静要合理交替,活动量要道宜，这样傲将有利于他们神经系统的器官得到良好的刺激和锻炼。

(三)体育活动是如何促进学前儿童身体素质发展的

下面从五个方面说明体育活动对促进学前儿童身体素质发展的表现。

1.促进力量素质发展

力量是人体运动的基础。力量素质是指在肌肉收缩时所表现出来的一种能力,也可以理解为克服阻力的一种能力。身体运动从某种意义上讲就是肌肉运动,肌肉的力量是反应肌肉活动的重要特征,娶幼儿的肌肉组织比成人的相对要少,肌纤维细嫩,肌肉里水分较多、故肌肉的力量较弱，肌肉的能量储备也较差,但他们的任何一种身体运动都离不开肌肉的力量。适当地提高力量素质,有利于逐渐增强肌肉组织的功能,并能为今后更好地参加各种身体运动,促进其他身体素质的发展奠定必要的基础。

在婴幼儿力量素质的培养上,应通过适合于他们各种动力性的力量活动来逐步发展和提高动力性力量,以此来增强肌肉组织的功能,必须避免让儿童作憋气的静力性力量活动。儿童在参加各种动力性力量活动的过程中,不仅全身相关部位的肌肉要参与收缩活动,通过肌肉的活动来完成各种动作,而且在完成这些动作的过程中,又在不自觉地锻炼及发展了自己的肌肉组织增强了肌肉组织的功能,例如,跑步和跳跃的活动可以增强腿部的肌肉力量,沙包掷远可以增强儿童土肢及腰背肌肉力量等等,如果让儿童经常参加这些身体活动,那么,他们肌肉的力量和肌肉的耐力也就会随之而逐渐增强和发展起来。

经常进行基本体操的练习,也是发展儿童肌肉力量、增强肌肉组织功能的一种有效的途径。一套较理想的儿童体操动作,应该能使儿童全身各部位的肌肉都参与活动,使其得到适当的,有益的激和炼，如进行头颈部位的活动,上肢伸展和胸部扩展的活动,腰腹部的活动,下肢的蹲,跳以及全身协调的活动等等,经常组织锻炼就能使儿童的肌肉更加结实、有力,得到协调地发展。在做体操动作的过程中,应该让他们的动作尽量做到每种动作所要求达到的部位，保证其正确性和准确性。只有这样,儿童肌肉的锻炼才能达到较好的效果。

在婴幼儿期,力量素质虽然还比较差,其发展的速度也不算快，但如果他们能经常参加适当的身体运动,其力量素质是会得到一定的提高和发展的。力量素质的锻炼和提高是儿童进行生活和身体运动的基础。

2.耐力素质

耐力是指人体在尽可能长的时间里进行肌肉活动的能力,也可以看作是抵抗疲劳的能力。耐力的分类较复杂,就人的整体来讲,耐力素质体现了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况,由此可以看出,耐力素质的提高与肌肉组织的功能、心肺系统的功能以及身体其他基础系统的功能密切相关。

如果从人体活动时能量供给的特点来看,耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力,有氧耐力是指在有氧气供给的肌肉活动中,呼吸循环机能的持久能力,其生理基础是有氧代谢能力,由于有氧耐力运动的强度较小,单位时间内能量的消耗不大,呼吸和循环系统可以保证每分钟肌体需氧量的供给,因此不影响儿童肌体对氧气的需要量,对他们心肺系统的负荷不大。而且,在有氧代谢的状态下,体内组织细胞中的糖元或葡萄糖可以在有氧条件下彻底氧化而生成二氧化碳和水,其代谢物易被排出体外,不影响儿童正常的生长发育。儿童心肺系统的功能较差发育尚不完善,通过适当的体育运动来逐步提高和发展有氧代谢能力,使儿童肌肉的有氧氧化过程的效率提高,改善能量供给状况,并能在不利的条件下提高氧的利用率,这有益于儿童肌体的生长发育,无氧耐力是指在缺乏氧气供给的状态下,肌肉收缩的持久机能,其生理基础是无氧代谢能力。

在无氧代谢的状态下,也就是在缺氧或氧气供给不足的情况下,组织细胞中的糖元是经过无氧酵解来提供能量的,同时生产一种代谢产物乳酸,儿童的肌体耐乳酸的能力较差,如果进行了无氧耐力运动,那么无氧耐力运动所产生的大量乳酸就会淤积在儿童肌肉或血液中而不能得到及时分解，这会对婴幼儿的神经末稍产生强烈的刺激,引起身体的不适感觉,另一方面,在无氧耐力运动中,由于没有充足的氧气供给,人体的运动是在欠氧的状态下进行的,这需要人体具有良好的负氧债能力才能胜任。婴幼儿负氧债的能力很差,尤其是中枢神经系统对氧的需要量又相当大,如果让儿童的身体运动进入到无氧代谢状态,势必会使其心脏的负荷大大增加,全身处于暂时缺氧的状态,这对于正处在迅速发育的儿童身体来说,将产生很不利的影响、所以，要幼儿尚不具备进行无氧耐力运动的生理基础,应该避免让他们的身体运动进入到无氧代谢状态，从上述分析中表明,应该让儿童逐步提高有氧代谢的能力。同时,有氧代谢能力又是无氧代谢能力发展的基础,充分提高儿童的有氧代谢能力,也能为其今后无氧代谢能力的培养提供必要的条件。对儿童耐力素质的培养,主要是逐步提高他们的有氧代谢能力，发展有氧耐力,根据实际情况,有目的、有计划、有步骤地逐渐增大儿童身体运动的活动量,可以有效地提高有氧代谢能力,发展有氧耐力,其方法是逐渐延长儿童各种身体运动的时间，逐渐增大运动的密度和强度。

在活动量的控制上,应始终注意要让儿童在有氧代谢的状态下进行各种身体运动,当他们对某一水平活动量的身体运动适应以后，再逐渐增加,以达到较高水平的活动量,如果发现儿童在运动中出现呼吸急促、紊乱、上气不接下气或心率过快等现象时,这就表明儿童从有氧代谢状态开始进人到无氧代谢状态,这时，教师必须及时对活动量进行控制和调节,让他们进行活动量较小的身体运动,逐渐使其呼吸频率减缓、有规律,应尽量避免让儿童的运动进入到无氧代谢状态,并且要注意防止儿童身体过于疲劳,掌握好运动中的激与缓、动与静的交替与结合,尤其是当儿童进行追逐性的跑步活动、连续性跳跃活动以及一定距离的长跑活动时更要注意。

良好的心肺功能,是发展儿童耐力素质的重要保证。因此,还应该通过各种适宜的身体活动来增强心肺系统的功能,以便为他们耐力素质的培养奠定必要的基础,创造良好的条件。

例如,教会儿童深呼吸的方法。让他们练习深呼吸的目的,一是为了加强和改善呼吸的深度,增强呼吸肌的力量,提高肺活量,以增强呼吸系统的功能:二是有利于将积聚在肺尖部位的病菌,尤其是对肺有害的结核病菌排出体外,以防止患肺病,确保肺的健康，让儿童掌握深呼吸的方法,就是让其学会在呼气和吸气时尽可能做到完全、彻底。教师可以采用一些游戏的方式进行,如模仿火车开动、吹气球、给自行车或皮球打气、老猫仲懒腰等动作;用嘴吹桌面上的折纸青蛙、纸条、纸片、乒乓球,或是吹漂浮在水面上的纸帆船、纸天鹅等等

但要注意,儿童在做深呼吸时,应缓慢、均匀,适可而止,每次进行深呼吸练习的次数不要过多或过度。

在儿童基本体操动作练习中,上肢以及躯干做适当的伸展或扩胸的动作,是增强他们肋间肌的一种有效途径;练习躯干的前屈动作,开展一些投掷、爬动等游戏活动,又是增强腹部肌肉力量的好方法。在练习这些动作的同时,又能有效地提高儿童呼吸系统的功能。一定距离的徒步行走(如远足活动)和慢跑活动,不仅能有效地提高儿童心肺系统的机能,使心肺耐力得到增强,而且也能提高他们肌肉的耐力,因此,可以说这些活动是发展耐力素质的一种较好的方法。慢跑(或走跑交替)的距离可以依据儿童的年龄和体质差异来确定,一般遵循由近距离开始逐渐增长的原则,通常在100~300米左右。

总的来讲,对于增强儿童耐力素质,提高其心肺功能,使其正常发育与完善的较有效的身体运动的做法要求是:身体运动的活动量要适中(一般来说是属于中等强度的活动量,儿童心率一般在130~140 次/分钟),运动的强度和心脏的负荷不能太大,但是要坚持经常地运动。

3.速度素质

速度是指人体进行快速运动的一种能力。速度的表现形式主要有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度(如跑步),适当地提高儿童速度,对改善和提高神经系统的灵活性和调节的功能具有一定的促进作用。不仅如此,还能促进肌肉中肌纤维的生长,增强肌肉快速收缩的能力,使运动更加迅速,而且，儿童反应速度的提高,还有助于智力的发展,使其思维敏捷、反应迅速,同时也应注意,速度项目活动的时间虽然很短,但活动的强度却很大,即单位时间内的能量消耗较大。肌体所需的能量主要是依靠肌肉中的无氧代谢供给,而正如前面所述,儿童负氧债的能力较差,因此,他们还不具备较长时间进行快速活动的生理基础,在组织活动时，应注意活动量的控制,不要让儿童长时间进行快跑的活动。

4.柔韧素质

柔韧是指人体活动时,关节、肌肉,肌腱和韧带的活动范围或伸展能力。柔韧性的好坏,不仅取决于肌体结构方面的特点,而且也取决于神经系统支配骨骼肌的机能状态,由于儿童关节的白窝较浅·肌肉的弹性较好等特点,年龄越小,其柔韧性就越好,随着年龄的增长，柔物性也随之变差,这是一般的规律、从小进行适当的柔韧性练习可以保持较好的柔韧素质。但另一方面,他们关节的牢固性却较差，因此,在学前期应避免让他们进行过度的柔韧性练习,尤其是柔韧性的专项练习,如进行“下腰”(或称“下桥")“劈叉”(如“十字叉”、*字叉”等),“踢腿”,“压腿”等高难度的柔韧性练习。因为这些练习将会使他们的关节白窝逐渐磨深,把软组织磨薄,从而形成松动的关节。松动的关节不仅会降低关节的牢固性,使关节容易脱白、易受损伤,影响儿童关节的正常发育,而且也很容易造成韧带撕裂等现象。在学前期只进行适当的柔韧性练习,必须避免专项的,高难度的柔切性练习,也不要过分强调柔韧性的培养.婴幼儿柔韧性练习的主要目的在于适当地锻炼和活动身体各部位的肌肉、韧带和关节,增强关节周围肌肉的量,使肌啶和韧带更加牢固,从而增强关节的牢固性,同时还能提高儿童中枢神经系统对肌肉的调节功能,改善肌肉之间的协调性,可以根据婴幼儿的实际水平与兴趣爱好,让他们进行一些主动性的练习,如通过拍球、投掷、抛接球、跳绳等活动,锻炼腕关节、肘关节和肩关节;通过钻的活动、基本体操动作中的腹背等动作锻炼腰椎关节;通过用脚摆弄小球,用前脚掌行走等活动来锻炼踝关节等。

5.灵敏素质示涨注

吴敏是在复杂的条件下,对刺激作出快速、准确的反应灵活控制身体和随机应变的能力，儿童的灵敏性可以在起动、急停、躲闪跑或多变的环境中迅速改变身体位置时表现出来。注意婴幼儿灵敏性的培养,可以提高他们身体各种分析器官的敏感性以及神经系统分析、综合的功能,改善神经系统调节和控制的功能,逐渐增强他们在变化多样的环境中的适应能力和应急能力，为其智力活动产生积极的影响。灵敏性是一种综合能力,需要速度、平衡性、柔韧性等多种能力要素的共同协调作用,才能达到一定的水平，因此,要幼儿灵敏性的培养应该以这些能力要素的发展为基础,并有机结合,才能得到有效的发展。

综上所述，在学前时期,应该全面地、综合地发展和提高儿童的力量素质、耐力素质、速度素质、柔韧素质和灵敏素质等五方面的身体素质,将各种适合于儿童的身体运动有机地结合起来,通过丰富多彩的游戏活动,使其肌体能得到全面锻炼和增强)促进儿童身体全面的协调发展,从而真正达到增强体质的目的。

(四)身体运动是如何对学前儿童认知发展产生影响的

许多的专家学者把身体运动、运动能力的发展与智力发展之间的关系问题作为课题来进行研究。研究的对象有学前儿童,少年儿童、运动员等,研究的结果也是多种多样的,因为这两者之间的关系确实很复杂。

我国的一些专家学者普遍认为:儿童的动作发展与智力发展有着密切的关系,而且在三岁前儿童智力的发展中,占据着主导的地位.

健康的身体是智力发展的物质基础

健康的身体,尤其是功能健全、机能完善的神经系统、感觉器官、心肺系统等,更是智力活动不可缺少的物质基础。适当的身体运动，有利于促进儿童生长发育,增进身体的健康,特别是它能揭高儿童心肺系统的功能,加速血液循环;改善大脑供氧状况,提高肌体对氧的利用率。这些均有助于提高大脑神经系统的工作效率,从而为儿童智力的活动提供了先决条件适宜的身体运动还能使儿童体力充沛、精神饱满,情绪愉快。在这种良好的状态基础上,儿童才能进行积极的智力活动,才能发展儿童敏锐的观察力、集中的注意力,持久的记忆力、丰富的想象力以及灵活的思维能力。

2、身体运动与大脑的功能状况院

从实质上看,智力的发展水平反映了大脑的功能状况。脑功能是以大脑神经活动为基础的。章现代的科学研究表明,正常人智力发展水平的高低，与大脑的体积和重量关系不大,而与大脑的结构和功能状况却有着密切的关系，其主要表现为:神经细胞突起与分支的多少、神经细胞之间的联系网络的复杂程度以及信息传导的速度。身体运动恰恰能促进这三个方面的发展。

身体运动中的动作，多半是在较短的时间内甚至是一瞬间里完成的,并需要具有一定的精确性,因此,它对大脑皮层细胞的刺激相对较强,所动员起来的神经细胞也相对较多,经常,适宜的运动刺激便能提高大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性以及大脑综合分析的能力,建立起多种复杂的神经联系,使整个神经系统的功能得到有效的增强,为智力的发展创造良好的条件,例如,动作的速度、灵活性的提高,与大脑神经细胞信息传导的速度有关;助跑跨跳.跳绳等活动,又能使神经细胞之间建立起多种复杂的神经联系等等。

许多的实验研究证明,儿童经常进行手的活动,可以有效地刺激和开发大脑皮层上的许多区域,并有助于大脑皮层神经细胞的成熟与功能的完善,这对于儿童智力的发展具有积极的意义。

国内外的许多专家还认为,七八个月的婴儿如果很少进行爬动练习，将来有可能会出现语言发展上的障碍。这是因为,人在进行爬动的时候,头部必须往上方抬起,这样,颈部的肌肉活动就可以刺激到大脑皮层上的语言中枢,这种经常性的刺激,有益于婴儿将来顺利地学习语言。

3.婴幼儿的身体运动与智力活动

在要儿身上,可以看到身体、运动的发展与智力发展之间存在着较高的相关,原因之一是,智力的发展与身体、运动的发展尚没有明显的分化,即智力的活动与身体的活动紧密联系在一起。年龄较小，就越未分化,其智能与其他各种机能是处于一体化的状态。正如日本幼儿体育理论专家胜部笃美所认为的那样,要儿时期,智力的发展与运动能力的发展有着不可分割的关系,因为智力与运动的神经支配是直接连在一起的，在婴儿期所能观察到的主要活动就是身体的活动,身体活动成为研究此阶段儿童发展的核心部分,我们无法知道婴儿在想什么,但是我们可以看到他正在做什么,在婴儿语言能力尚未成熟的阶段，感觉运动的能力是智力表现的有力手段。

瑞士的儿童心理学家皮亚杰(Piaget,J.)曾把儿童思维的发展分为四个阶段,其中第一个阶段是指0~2岁儿童的感知运动阶段。这一阶段是儿童思维的萌芽阶段。它是通过感觉和运动对外界发生作用的适应形式,也可以将其理解为在这个阶段中,儿童只能依靠感知和动作来适应外界环境。这也说明婴幼儿感觉运动的经验对儿童的智力活动与发展所具有的重要作用。

随着儿童年龄的增长,语言能力的提高,身体运动的发展和智力的发展逐渐分化开来,但在两三岁的儿童身上,仍然表现出身体的动作与智力活动的联系。例如,儿童思维的方式为直觉行功思维,儿童的想象活动有时也依赖于对动作的感知等。同时,在婴幼儿身体运动的过程中,还伴有大量的认知活动参与。例如,他们需要认识并记住身体部位的名称或玩具,运动器械的名称;需要理解游戏活动的过程和规则;需要注意观察教师的示范动作,形成一定的运动表象;需要通过想象去模仿和表现大千世界的事物、人、动植物的活动或姿态:需要学习、理解并运用基本的空间概念、时间概念和多方面的知识。

需要对变化的多种情况迅速作出正确判断等等。所有这些都离不开儿童积极地进行认知活动,通过各种的身体运动,婴幼儿可以获得丰富的知识和运动经验,并能使他们的知觉更加敏锐,观察更加准确细致,使语言的理解能力、记忆力、想象力、思维和判断能力等均得到发展。

综上所述,身体运动对于学前儿童认知的发展具有一定的促进作用。英国著名学者克罗韦尔(Cromwell)曾说过:"动作是智力大厦的砖瓦,”这正是对身体运动在智力发展方面价值的精辟概括

(五)身体运动是如何对学前儿童的个性形成产生影响的

身体运动在促进人的个性形成和发展方面的作用,很早就成为专家与学者研究的课题。他们普遍认为,运动能使人心情开朗、精神振奋、积极活泼。身体活动的能力影响儿童自我概念的形成学前期是"自我”的萌芽时期,是个性的最初形成时期。儿童处于什么样的环境,具有什么样的经验以及外界对他的态度与评价,在很大程度上将决定其形成什么样的自我概念,这将成为其以后个性发展的基础。

儿童年龄越小,身体活动的能力就越成为他一切行动或行为的基础婴幼儿能够做什么,不能做什么,主要是由其身体活动的能力来决定的,因此,他们对自己身体活动能力的确认,有可能成为其“自我概念"的一个中心,例如,能勇敢地登上攀登设备的儿童,会扣纽扣的儿童,会系鞋带的儿童,雨后也能自己从小水洼上跳过去或从旁边较窄的台阶上走过去的儿童,能比别人先学会独立跳绳的儿童…这些儿童往往会得到成人较多的赞许以及小伙伴的羡慕和钦佩,他们也会从中感到自己很有能力,很了不起,从而逐渐形成肯定自我的概念。这种良好的感觉,会促使他们对其他的事情也抱有较强的自信心,愿意大胆而独立地去尝试新的活动,行为较积极和主动,经常表现出较强的独立性、自主性。

相反，身体活动能力较差、动作较笨拙、较迟钝,且常常失败的儿童,不敢从滑梯上滑下来的儿童,不会拍球的儿童,总是让教师捉住的儿童,在小组比赛的游戏中动作总是较慢或较差的儿童……这些儿童很少得到成人的夸奖,更多的是自己感觉无能力,什么都不行，总是失败,久而久之,便会形成否定自我的概念。这种儿童经常会表现出自卑感,缺乏自信心,行为消极、被动、甚至退缩,具有较强的依赖性,而且很容易产生不安全感、不信任感,精神上也容易受压抑，心情紧张

日本专家、学者曾对4~6岁的儿童进行过有关的研究;结果表明凡运动能力发展良好的儿童,其社会性的发展也好;凡运动能力发展较迟的儿童,其社会性也欠缺，依赖性强。在儿童参加身体运动的过程中,往往会伴随着强烈的情绪和情感体验。当他们成功地完成了某一动作时,其中的喜悦心情将会促使自我水平得到提高,自信心得到增强,以后,当他再度面临新的活动，甚至困难或挑战时,他也会充满信心地去尝试或克服,获得这样的良好体验,对儿童心理的健康发展是极为重要的。有些心理学专家的研究成果发现，一个人只要体验到一次成功的欢乐,便会激起无休止追求成功的意念和力量。因为这种自我感受和自我认识会加强自尊心、自信心,促使他们自爱、自重、自强不息。

因此,在学前儿童进行身体运动时教师应根据儿童的心理特点给予正确的指导和帮助,促使他们身体机能的协调发展,提高和发展其身体素质和身体活动的能力,让学前儿童能获得更多成功的体验和对自己能力的确信,这有助于使他们变得更加积极、主动、自信和独立。同时，教师也要注意自己的言行,懂得尊重儿童,尤其是对那些动作较笨拙、反应较慢的儿童,更应该耐心地帮助和指导,并给予更多的关心和鼓励,这对其个性的健康发展是至关重要的

2.儿童的运动能力与个性特征

日本幼教专家曾对儿童的性格与运动能力之间的关系进行了较为详细的研究,研究者先将一群儿童进行有关性格方面的测验，然后依不同的性格特征分成五个组,每组儿童再分别进行五种运动能力的测验,然后分析研究儿童的性格特征与运动能力之间的关系。密会研究结果表明,儿童的柔韧性与性格的关系不密切,除了能力很低的儿童以外,并无太大的变化,而儿童的肌耐力、爆发力、协调力却与性格有着密切的关系,并且精神的持久性也与性格有很大的关系，这是因为运动需要意志的伴随。具体的情况是;做事较慢但却很认真、努力的幼儿其运动能力测定的成绩都较好,尤其是肌耐力;开朗活泼但却有点慌张的儿童,测定的成绩不稳定:固执而缺乏通融性的儿童,其各项运动能力的测定成绩均较差;老实但缺乏气力的儿童，肌耐力、爆发力最差。

此外,还有一些研究也表明了运动能力与个性特征之间的密切关系。例如,喜欢运动的儿童,其性格较为开朗,且判断力较强,做事较果断;反应虽较迟钝但意志力很强的儿童,往往做任何事情都能坚持到底,这样的孩子虽然对爆发力,敏捷性或富技巧的动作表现较差，但对于平衡动作和耐力较大的运动往往有较佳的表现。因为平衡能力的发挥与从容、自信等有着密切的关系。

作为教师、应该充分认识到儿童行为、个性与运动发展的特征之间的关系,通过选择不同类型的身体运动,有目的、有针对性地促进儿童某些良好个性品质的形成,这也是因材施教的教育原则在指导体育活动中的实施体现。例如,对于活泼爱动、较灵敏,但稳定性和控制较差或缺乏意志力的儿童,可以让他们多参加与平衡能力有关或是需要意志伴随的游戏活动;对于意志力较强,但不够灵活,不够敏捷的儿童,可以多让他们进行跳跃、躲闪跑等活动练习。

3.培养儿童良好的社会适应能力

身体运动的种类和项目很多,其中有一些是可以个人单独进行的,但是绝大多数的运动需要在社会性的场合中进行。这时,儿童需要学会与他人友好合作,遵守游戏规则,克服自己的冲动，学会等待和忍耐,还要具有竟争意识,团体意识和责任感等。这些良好的态度与品质,都可以在各种身体运动中逐步加以培养。因此,身体运动又为培养儿童良好的社会适应能力以及良好的个性品质创造了有利的条件和机会。

4.激发儿童愉快的情绪

研究者普遍认为,运动能帮助人解除心理的紧张状态，使人忘却烦恼,心情愉快。

儿童具有好活动的特点,他们喜爱运动。适当的身体运动,可以刺激儿童的情绪中枢,使之产生愉快、兴奋的情绪体验和感受。运动可以转移儿童的注意力,减少不良情绪的产生,或者是使其不良的情绪得到适当的发泄或释放.儿童参加具有一定活动量的身体运动,还可以使体内的过多的能量得到消耗,这能使他们感到放松,在运动的过程中,当儿童获得成功时,良好的情绪感受则会使他们活泼、开朗、积极和充满信心。

总之,教师应该充分地认识到并且挖掘身体运动对学前儿童心理发展的广泛价值,使学前儿童在身体运动中既能得到身体上的锻炼,增强体质,又能使心理上得到有益的促进与发展,从而使学前儿童的身心和谐、健康地发展。